Huiles essentielles contre la chute de cheveux : quelles solutions naturelles et pratiques

Nous perdons tous les jours des cheveux et ce n’est, en soi, pas un phénomène alarmant. Il est naturel de perdre chaque jour des cheveux : cela fait partie du cycle de vie pilaire, et ils se renouvellent en temps normal constamment.

Cependant, la perte de plus de 100 cheveux par jour est anormale et peut venir de différentes causes, et notamment devenir une source de complexes. De nombreux facteurs génétiques, hormonaux et environnementaux peuvent être à l’origine d’une chute de cheveux excessive. Les hormones et les saisons qui fluctuent sont aussi des causes possibles de la perte de cheveux qui peut rapidement devenir problématique.

Il existe deux grands types de chutes de cheveux : Celles d’origine hormonale, contre lesquelles la lutte est plus difficile, car la testostérone, qui se transforme en DHT, est naturellement produite par l’organisme et chez les hommes en particulier. Cela peut affecter également les femmes, plutôt pendant la ménopause, avec une perte clairsemée : on parle d’alopécie androgénétique féminine diffuse. Celles liées à des facteurs “externes” : stress, fatigue, manque de certains nutriments, pollution, accouchement (post partum)…

Pourquoi les huiles essentielles peuvent aider

À la recherche d’un traitement naturel antichute de cheveux ? Vous pouvez tout à fait vous orienter vers les huiles essentielles. Ces extraits liquides, obtenus à partir de matières premières d’origine végétale, sont très concentrés en actifs et ont de nombreuses propriétés. Les huiles essentielles contre la chute des cheveux ont des vertus régénérantes, toniques, qui peuvent compléter des soins pour empêcher leur chute. Elles stimulent aussi la pousse du cheveu et assainissent les cuirs chevelus malades, premiers responsables des cheveux gras ou cassants.

La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Chaque huile essentielle est unique au regard de sa composition aromatique, de ses propriétés, de ses usages et de ses précautions d'emploi.

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Huiles essentielles connues pour freiner la chute de cheveux

Certaines huiles essentielles sont connues pour leur action sur la chute de cheveux comme les huiles essentielles de romarin, d’orange, de lavande ou de citron.
Les huiles essentielles d’orange et de citron sont connues pour leur effet coup de fouet. Elles sont composées de limonène, une molécule présente dans les agrumes, aux vertus assainissantes, purifiantes et vasodilatatrices.
L’huile essentielle de romarin possède elle aussi des propriétés tonifiantes. Cette huile contribue notamment à renforcer les racines et à fortifier la fibre capillaire. Véritable tonique booster de pousse, elle est connue pour relancer la croissance des cheveux, densifie la chevelure et réduit la chute de cheveux.
L’huile essentielle de lavande, elle, est composée de monoterpénols, une molécule aux propriétés antifongiques et antibactériennes, mais aussi régulatrices.
Les huiles essentielles comme le romarin à cinéole, le cade ou le cèdre de Virginie, s’utilisent seules ou en synergie pour assainir le cuir chevelu et limiter la chute de cheveux.
L’huile essentielle de Bay Saint Thomas stimule l’irrigation sanguine du cuir chevelu et favorise par ce biais la repousse des cheveux. Tonifiante capillaire, elle limite également l’apparition des pellicules et régule la production de sébum. C’est l’huile essentielle idéale en cas de chute de cheveux et de cuir chevelu gras.
L’huile essentielle de pamplemousse et l’huile essentielle de gingembre, reconnues pour leur action tonifiante ; L’huile essentielle de Romarin à cinéole, aux propriétés revitalisantes et équilibrantes ; L'huile essentielle de Bay de Saint Thomas, aux vertus stimulantes.

Usage pratique : méthodes simples et avancées

Méthode simple pour lutter contre la perte de cheveux : Elle consiste tout simplement à venir agrémenter votre shampoing habituel. Il vous suffit de procéder ainsi : Ajoutez 2 gouttes de cette huile essentielle dans votre dose de shampoing, faites mousser comme à votre habitude et laissez reposer 2 à 3 minutes, procédez au rinçage. En faisant ainsi 2 à 3 fois par semaine, cela devient une nouvelle habitude toute simple pour lutter contre la chute de vos précieux cheveux ! Vous pouvez la prendre aussi bien à titre préventif qu’à titre curatif.

Une autre préparation recommandée : Versez 30 ml d’huile végétale de Jojoba dans un flacon. Appliquez ensuite 5 à 6 gouttes de cette huile sur votre cuir chevelu, au moins 15 minutes avant votre shampoing. Appliquez la préparation sur votre cuir chevelu et massez doucement celui-ci du bout de vos doigts. Laissez agir au moins 20 minutes avant de faire votre shampoing.

Pour un effet optimal antichute de cheveux des huiles essentielles, diluer 3 à 5 gouttes d’huile essentielle dans une cuillère d’huile végétale (pour une dilution d’environ 20 %) et appliquer ce mélange en massant délicatement le cuir chevelu avec de légers mouvements circulaires de l’arrière de la tête vers l’avant. Ce massage s’effectue de préférence 1h avant le shampooing.

Masque capillaire : méthode avancée

Vous allez créer une synergie anti-chute mettant en œuvre les vertus de différentes huiles essentielles. Dans un bol, mélangez : 1 goutte d’huile essentielle de Gingembre bio, 1 goutte d’huile essentielle d’Ylang ylang, 1 goutte d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas, 1 cuillère à café d’huile de Ricin, 1 cuillère à café d’huile de Coco. Posez la synergie sur l’ensemble de la tête et laissez reposer 10 à 30 minutes.

Si la chaleur sur la tête ne vous dérange pas et que vous n’avez pas le cuir chevelu sensible (psoriasis, pellicules ou eczéma), vous pouvez également rajouter 1 cuillère à café d’huile végétale de moutarde à votre préparation. Pour procéder ensuite au shampoing, il vous faudra d’abord appliquer du shampoing sur votre tête juste huilée (donc sans mouiller vos cheveux), puis rincer et renouveler votre shampoing comme d’habitude. Cela permettra d’ôter toute l’huile végétale de vos cheveux sans avoir à faire plusieurs shampoings ! Vous pouvez faire ce masque 1 à 2 fois par semaine.

Autres synergies et recettes

3 à 5 gouttes d'HE* de Pamplemousse, 3 à 5 gouttes d'HE* de Bay St Thomas, Huile végétale de Jojoba. Appliquez la préparation sur votre cuir chevelu.
5 à 6 gouttes d'HE* de Cèdre, Huile végétale d’Argan ou de Jojoba. Appliquez la préparation sur votre cuir chevelu et massez doucement celui-ci du bout de vos doigts.
Diluez 5 ml d’huile essentielle de Sauge sclarée dans 100 ml d’huile végétale de Jojoba. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu. Attendez 20 min avant de faire un shampoing.
Mélangez 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de Cèdre dans un peu d’huile végétale d’Argan. Appliquez la préparation sur votre cuir chevelu et massez doucement.

Recette	Huiles essentielles	Huile végétale	Temps de pose
Shampoing simple	2 gouttes Bay St Thomas	-	2-3 minutes
Sérum avant shampooing	5-6 gouttes Cèdre	Argan ou Jojoba (30 ml)	15-20 minutes
Masque anti-chute	Gingembre, Ylang ylang, Cèdre (1 goutte chacun)	Ricin + Coco (1 c. à café)	10-30 minutes

Précautions d'emploi et limites

Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de celle que vous allez utiliser. Les huiles essentielles ne peuvent en effet pas toutes être diffusées, appliquées en massage ou prises en internes. Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.

Les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau ! Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau.

Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.

L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.

En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin. En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.

Limites des huiles essentielles face à la calvitie

Au stade de calvitie, les huiles essentielles ne pourront pas faire repousser les cheveux, mais pourront limiter son évolution. L’huile de ricin est parfois conseillée pour traiter la calvitie, mais attention aux fausses promesses. L’huile de ricin, riche en acide gras et antioxydant, peut par contre être utilisée dans les cas d’alopécies pour son effet nutritif et protecteur.

Selon le type de chute de cheveux, votre choix s’orientera vers des huiles essentielles tonifiantes pour stimuler la repousse dans le cadre d’une chute de cheveux réactionnelle ponctuelle, ou vers des huiles essentielles stimulantes activant la circulation sanguine en cas d’alopécie androgénétique.

Bon à savoir et conseils complémentaires

Le Tea Tree est plutôt anti-pelliculaire ; il peut aussi être utilisé en cas de psoriasis, ou encore pour redonner de l’éclat à des cheveux ternes.
Le Pamplemousse a des vertus assainissantes, et ainsi il pourrait éliminer les impuretés étouffant les cheveux et provoquant leur chute. Cependant, cette efficacité est limitée et la chute de cheveux n’a pas pour cause principale de telles impuretés.
Le Romarin stimule la circulation sanguine et il pourrait ainsi favoriser la pousse des cheveux ou éviter la chute faute d’une circulation suffisante. A titre préventif et sur le long terme, c’est possible, mais si vous rencontrez déjà le problème de chute de cheveux, la synergie ci-dessus ou le Bay Saint Thomas seront plus appropriés.
Trop de stress, de fatigue ou d’anxiété sont en cause ? Contre la chute des cheveux liée au stress ou saisonnière les huiles essentielles sont utiles.
Enfin, quel que soit le mode d’administration, n’utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose.

La plus utilisée est celle de Tea Tree (Arbre à Thé), mais on peut aussi penser à celle de Pamplemousse ou encore à celle de Romarin. Si elles ont des vertus pour le soin de la chevelure, comme c’est le cas d’ailleurs d’autres plantes, leurs vertus sont différentes et moins appropriées face à l’alopécie.

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