Validation d’un trimestre maternité pour le départ anticipé « carrière longue » : conditions et démarches (1440 heures)

Vous avez commencé à travailler très jeune et avez une carrière longue ? Si vous réunissez au moins 5 trimestres avant la fin de l’année civile de vos 16, 18, 20 ou 21 ans, et le nombre minimal de trimestres cotisés tous régimes confondus, vous pouvez prétendre au dispositif de départ anticipé pour carrière longue. Avant de faire votre demande, vérifiez que tous vos éléments de carrière apparaissent sur votre relevé de carrière, consultable via votre espace personnel.

Principe du dispositif « retraite anticipée pour carrière longue »

Le dispositif de retraite anticipée pour carrière longue permet à l'assuré ayant débuté sa carrière jeune de demander la liquidation de sa pension avant l'âge d'ouverture des droits à condition : (i) de justifier de la durée d'assurance cotisée requise de sa génération et (ii) d'avoir débuté sa carrière avant l'âge de seize, dix-huit, vingt ou vingt-et-un ans.

Il s’agit des périodes pour lesquelles vous avez cotisé à un régime de retraite français. Les périodes cotisées à l’étranger peuvent être retenues si un accord international s’applique. En début de carrière, tout type d’activité, y compris le service militaire, peut être pris en compte.

Quelles périodes comptent pour la durée cotisée ?

Les trimestres reconnus pour une retraite anticipée sont tous ceux qui ont été cotisés auprès d’un régime de retraite de base français. Toutes les périodes ayant donné lieu à cotisations sont retenues, tous régimes de base confondus, y compris les périodes étrangères indiquées sur le formulaire de liaison.

Sont notamment pris en compte :

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• les périodes indemnisées au titre de l’assurance maternité (correspondant au trimestre civil de l’accouchement, ou à la période de perception d’indemnités journalières au titre de la maternité et de l’adoption à partir du 01/01/2014) ;
• les périodes indemnisées au titre de la maladie et des accidents du travail pour incapacité temporaire (dans la limite de 4 trimestres) ;
• les périodes de chômage indemnisé (dans la limite de 4 trimestres, seuls certains trimestres de chômage sont réputés cotisés) ;
• les périodes de service national ;
• les trimestres de majoration d’assurance attribués (compte professionnel de prévention, trimestres achetés au titre de l’apprentissage par VPLR) ;
• les périodes assimilées au titre de la maternité, sans limite, en vertu de l'article D.351-1-2 du CSS : tous les trimestres validés pour chaque période de 90 jours d'indemnités journalières au titre de la maternité sont pris en compte au titre de la durée d'assurance.

Spécificités : maternité, majorations et enfants

Les trimestres accordés au titre de la maternité, de l'adoption, de l'éducation et du congé parental peuvent être pris en compte. La loi n°2023-270 du 14 avril 2023 a étendu le champ des périodes réputées cotisées aux trimestres validés au titre de l'assurance vieillesse des parents au foyer.

Par ailleurs, le Gouvernement a choisi de permettre la prise en compte pour ce dispositif de deux trimestres de majoration de durée d'assurance (MDA) pour enfants (attribués au titre de la maternité, l'éducation, l'adoption ou congé parental). Cette mesure, mise en œuvre par l'article 104 de la loi n°2025-1403 du 30 décembre 2025 de financement de la sécurité sociale pour 2026, doit permettre à près de 12 000 femmes supplémentaires par an d'accéder à la retraite anticipée pour carrière longue d'ici à 2028.

Condition « activité jeune » : 5 trimestres requis

Pour remplir la condition d’activité jeune, il faut avoir validé au moins 5 trimestres à la fin de l’année civile de ses 16, 18, 20 ou 21 ans, pour partir avant son âge égal. Si vous êtes né au cours du dernier trimestre de l’année, seulement 4 trimestres sont exigés à la fin de l’année civile de votre anniversaire.

Afin d’apprécier la condition de durée d'assurance cotisée, certaines périodes non travaillées peuvent être réputées avoir donné lieu à cotisation, en vertu de l'article D.351-1-2 du code de la sécurité sociale (CSS). La réforme 2023 ajoute les trimestres achetés au titre de l’apprentissage par un versement pour la retraite (VPLR).

Seuils de validation de trimestres et référence 150 x SMIC horaire

Depuis le 1er janvier 2014, chaque tranche de salaire équivalant à 150 fois la valeur du SMIC horaire brut au 1er janvier de l’année considérée donne droit à un trimestre cotisé. Ainsi, en 2024, pour bénéficier d’un trimestre cotisé, vous deviez avoir perçu un revenu de 1 747,50 €. Pour valider 4 trimestres de retraite en 2024 vous devrez avoir perçu au cours de cette année un salaire annuel brut de 6 990 €.

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Pour valider un trimestre de retraite, il faut donc avoir eu un salaire d’au moins 150 fois le SMIC horaire. Parfois, de petits jobs mis bout à bout peuvent permettre d’ouvrir droit à la retraite anticipée.

Démarches : vérifier son relevé de carrière et demander les attestations

Tout d’abord, consultez votre relevé de carrière sur le site lassuranceretraite.fr afin de vérifier que tous les éléments de votre vie professionnelle apparaissent. En cas d’erreur ou d’oubli, vous pouvez faire une demande de régularisation à partir de 55 ans. Si vous n’avez pas encore de reconstitution de carrière, demandez un relevé de carrière, puis complétez le questionnaire pour les périodes manquantes.

Une fois votre relevé de carrière à jour et si vous remplissez les conditions, vous pouvez télécharger votre attestation de départ à la retraite anticipée pour carrière longue en ligne en utilisant le service « Obtenir mon âge de départ à la retraite ». 5 mois avant le point de départ de votre retraite, vous pourrez utiliser le service en ligne « Demander ma retraite ».

Votre caisse régionale de retraite doit vous remettre une attestation de situation. Cette attestation de droits à la retraite anticipée est obligatoire. Dès que toutes les conditions sont remplies, l’assuré peut demander un départ anticipé.

Cas pratiques et points d’attention

Une personne née en décembre 1968 justifie au 1er janvier 2028 (soit à ses 60 ans) de 172 trimestres, dont 8 trimestres de chômage. Peut-elle partir en retraite anticipée sur la base de la borne des 18 ans ? NON - En effet, seuls 4 des 8 trimestres de chômage sont retenus comme trimestres réputés cotisés. Elle ne justifiera donc que de 168 trimestres cotisés et réputés cotisés à ses 60 ans.

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Que se passe-t-il si on a bien validé 5 trimestres dans sa jeunesse, mais qu’à 58 ans il manque 1 ou 2 trimestres et qu’on n’a pas le taux plein ? La caisse étudie ensuite si vous avez travaillé avant la borne d’âge et si vous avez le taux plein. Dans ce cas de figure rien n’est perdu : parfois, de petites périodes d’activité ajoutées permettent d’atteindre le nombre requis.

Depuis mars 2010, la pension d’invalidité n’est pas cumulable avec la pension de retraite servie en cas de retraite anticipée. Titulaire d’une pension d’invalidité, celle-ci prendra fin à l’âge légal de la retraite et sera remplacée par votre retraite au titre de l’inaptitude au travail. Toutefois, si vous n’avez pas alors atteint le nombre de trimestres requis pour votre génération, le calcul de votre pension de base en tiendra compte.

Évolutions réglementaires récentes et à venir

Le dispositif a été instauré par la loi de réforme des retraites du 21 août 2003 (dite « Loi Fillon sur les retraites »), modifié en 2010, puis élargi par le décret du 02/07/2012. La réforme de 2014 a étendu le nombre de trimestres pouvant être pris en compte. La réforme de 2023 a augmenté le nombre de seuils pour bénéficier du dispositif. La réforme adoptée en décembre 2025 s’applique en septembre 2026 ; un décret de mai 2026 a adapté certains âges du palier 20 ans.

La loi n°2025-1403 du 30 décembre 2025 a permis la prise en compte de deux trimestres de majoration de durée d’assurance pour enfants pour l’ouverture du droit à carrière longue, et cette mesure vise particulièrement à améliorer l'accès des femmes à ce dispositif.

Conseils pratiques

1. Consultez régulièrement votre relevé de carrière via votre espace personnel sur lassuranceretraite.fr.
2. Si des périodes manquent, demandez leur régularisation (à partir de 55 ans pour certaines procédures) ou fournissez les justificatifs lors de la demande de pension.
3. Utilisez le service en ligne « Obtenir mon âge de départ à la retraite » pour vérifier votre âge théorique de départ et simuler différentes hypothèses.
4. Anticipez : 5 mois avant le point de départ, utilisez « Demander ma retraite » pour lancer la liquidation.
5. Vérifiez les périodes à l’étranger et les accords internationaux le cas échéant (formulaire de liaison).

Le départ devient possible dès que le salarié remplit toutes les conditions. Par exemple, s’il lui manque un trimestre pour partir à un âge indiqué dans le tableau réglementaire, il pourra partir dès qu’il aura obtenu le trimestre manquant. Les règles de départ à la retraite, et notamment celles liées au dispositif carrière longue, peuvent être complexes : n’hésitez pas à contacter votre caisse régionale de retraite pour obtenir une attestation de situation et des informations personnalisées.

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