Exercices pour Développer Son Leadership

Le leadership se travaille. Découvrez dans cet article quelques exercices de développement personnel pour booster votre leadership. Pour commencer à développer votre leadership grâce au développement personnel, voici quelques exercices simples, tirés de coachs spécialisés dans le fait de booster votre vie professionnelle.

Les Qualités Essentielles d'un Leader

Pour assurer un certain charisme indiscutable aux yeux d'autrui, certaines qualités de leader sont primordiales :

La confiance en soi : essentielle pour pouvoir ensuite donner confiance à autrui et transmettre sa vision et ses idées efficacement.
La vision : lointaine et à 360 degrés afin de faire émerger le meilleur de chacun dans un objectif collectif. Il est doté de cette capacité à savoir partager sa vision. On parle du leader visionnaire.
L'ouverture d'esprit : nul ne détient la vérité. Savoir se remettre en question et rester curieux de toute nouvelle opportunité ou possibilité est essentiel pour réaliser un rêve. Le leader sait que seul, il ne peut pas grand chose. L'union - et donc l'intelligence collective - fait la force.
L'exemplarité : il s'agit là d'un principe de base. Pour être écouté et suivi, il faut donner l'exemple et mettre soi-même en application ce que l'on prêche.
La cohérence avec ses valeurs et convictions : un bon leader ne pourra convaincre s'il n'est pas lui-même profondément en accord avec le projet et les idées qu'ils défend.
L'intelligence pluridisciplinaire : un bon leader sent instinctivement ce dont ses collaborateurs sont capables, mais également leur personnalité et mode de fonctionnement. Fort de tout cela, il est ainsi à même d' orchestrer son monde et le mener à la meilleure réussite possible pour chacun et pour tous.
L'empathie : partie intégrante d'une intelligence émotionnelle particulièrement développée qui permet au meneur de tirer le meilleur de chacun en leur permettant de s'épanouir totalement.
La liberté : indépendance face à ses idées et décisions, intimement corrélée avec la confiance en soi et le sens des responsabilités.
La responsabilité : liée au point précédent, le leader, libre dans ses choix, doit assumer ses décisions, prises de risque, etc. dans l'objectif toujours du meilleur pour ses troupes.

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Compétences Clés à Maîtriser pour Être Inspirant

Outre les qualités détaillées ci-dessous, pour développer son leadership, il convient de travailler les compétences suivantes :

Prendre des initiatives : c'est souvent en cela que le bon leader est admiré et respecté, car il est déterminé, confiant et il sait oser.
Défendre et imposer ses idées dans la douceur et le respect : à quoi bon avoir de bonnes idées si l'on n'est pas à même de les présenter, les expliquer - les vendre en quelque sorte - mais dans le respect et la non-violence ? Savoir convaincre est ainsi un atout majeur. Il est possède en outre une autorité naturelle.
Communiquer efficacement : une compétence primordiale pour faire passer ses idées et surtout recueillir l'adhésion de ses troupes. Le feedback en est un élément important, car il permet au leader de rester à l'écoute de ses collaborateurs, entendre de nouvelles possibilités et/ou opportunités, etc.
Repérer et faire s'exprimer les talents de chacun dans le collectif : l'un des piliers du leadership qui consiste à déceler, faire émerger et orchestrer les talents individuels et collectifs afin de mener tout le monde à la réussite.
Bousculer les habitudes dans l'intérêt de chacun et du groupe dans son entièreté : disruption et innovation sont deux notions puissantes en matière de leadership. Elles permettent de remettre constamment en question ses idées, son travail ainsi que tout le groupe afin d'atteindre les sommets rêvés. L'agilité le caractérise.
Motiver et reconnaître le travail de ses collaborateurs : condition sine qua non d'un management efficace et positif. Un bon leader doit également manager ses troupes - et jouer sur la motivation et le sens au travail - pour maintenir sa position de meneur suivi. Il sait fédérer son équipe pour plus de performance.

Exercices Pratiques pour Développer Votre Leadership

1. Gérer les Pensées Négatives

En tant que leader, vous devez savoir d’abord les repérer, puis les contrôler, pour mieux les gérer au quotidien. Changez la tonalité de la pensée négative qui vous vient. Par exemple, plutôt que de dire “je n’y arriverai pas”, reformulez la phrase dans votre esprit, pour dire “j’y arriverai après des efforts poussés”. Changez de posture et de langage corporel quand vous ressentez une pensée négative vous envahir.

2. Insuffler du Positif

Au-delà du fait de chasser les pensées négatives, il est important de réussir à insuffler du positif dans votre journée de travail pour augmenter votre leadership. Vous en tenir au factuel quand vous rencontrez une situation difficile.

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3. Maîtriser la Respiration

On néglige bien souvent notre respiration, que l’on considère comme intuitive. Pas besoin de vous lancer dans une formation de yoga pour apprendre à bien respirer !

La respiration ventrale : Lorsque vous inspirez, les yeux fermés, imaginez une vague qui part du bas de votre ventre, remonte le long de votre torse, gonfle vos côtes, puis votre poitrine ; puis visualisez la même vague inversée à l’expiration.
La respiration au carré, inspirée de la pratique du yoga. C’est très simple : inspirez sur quatre temps, puis faites une rétention du souffle sur quatre temps poumons pleins, expirez sur quatre temps, et faites de nouveau une rétention sur quatre temps poumons vides.

4. Visualisation

Comment donc vous entraîner à la visualisation dans un cadre de développement professionnel via le développement personnel ? Commencez par vous relaxer. Puis laissez votre cerveau imaginer la scène que vous souhaitez vivre. Voulez-vous apprendre à mieux gérer vos rendez-vous commerciaux ? A coacher vos équipes comme il se doit ? Prenez le temps d’appréhender les émotions générées par cette scène visualisée. Notez-les si besoin.

5. Journal Personnel

Au quotidien, il est très simple de se trouver des reproches, de regretter de n’avoir pas fait telle ou telle chose, ou de l’avoir fait comme ci ou comme ça. La clé pour ce faire ? Vous pouvez également utiliser ce carnet personnel pour noter vos évolutions au cours du temps : avez-vous remarqué une différence en termes d’épanouissement personnel ? De gestion du temps ? D’aptitudes à manager ?

6. Méditation

Mais méditer sans entraînement préalable peut sembler compliqué pour beaucoup de gens, surtout si vous faites face à une vie stressante. Bien entendu, pour ce faire, il existe des applications mobiles (comme Petit BamBou) qui vous guident dans des méditations pour tous les niveaux. Si des pensées intrusives surgissent pendant ce temps calme, chassez-les doucement, sans pour autant les juger.

7. Développer un Mental Fort

Sachez reconnaître vos qualités. Apprenez à dire non. Fixez-vous des objectifs réalistes et réalisables. C’est pour aider tous les collaborateurs souhaitant développer un mental fort, face à un objectif bien précis que Booster Academy a développé sa formation “Préparation mentale”. Besoin de vous sentir plus efficace au travail ? D’être dopé dans votre leadership grâce au développement personnel ? D’affronter un passage-clé de votre carrière ?

L'Importance de la Communication et de l'Écoute

Communiquer, écouter, savoir interpréter pour prendre les meilleures décisions… Le leadership se travaille. Pour Anthony Déchaux, comédien et formateur pour l’organisme Théâtre à la Carte : « Le leader doit avant tout définir une vision et des principes durables qui guideront son action au quotidien. » Un responsable commercial qui dirige une équipe devra par exemple se poser la question de savoir quelle est sa vision du métier : faut-il plutôt miser sur l'écoute de ses clients ou se baser uniquement sur son offre et la mettre en avant ?

« Se fixer une vision claire est décisif pour pouvoir ensuite la communiquer. A l'instar de Steve Jobs et de sa politique du "think different", cela va donner du sens aux collaborateurs et les inspirer. »

« L'un des exercices que je pratique régulièrement auprès des participants en formation consiste à prendre un objet comme un tableau, pour essayer de faire émerger la différence entre ce que l'on voit, pense et ressent en le regardant, témoigne Valérie Gauthier, professeur à HEC et spécialiste du leadership. Lorsque nous exprimons ce que nous pensons voir, c'est en réalité ce que nous interprétons. Dans la réalité, nous mélangeons tout. »

Réalisé régulièrement, cet exercice vous permettra de penser autrement au quotidien vos relations professionnelles et ainsi, « utiliser votre sens de l'observation pour être plus vigilant face aux interprétations.

La confiance est l'une des caractéristiques incontournables du leadership. La confiance en soi, mais aussi envers les autres. « Un leader trop autoritaire ne déléguera pas assez et minimisera la confiance qu'auront ses collaborateurs, assure Laurent Buananno, responsable d'un cabinet sur le leadership. Si le manager se demande comment faire les choses, un leader se questionne sur pourquoi il faut le faire pour arriver à libérer l'énergie. Il est là pour abattre les obstacles, bousculer les habitudes. Etre accessible, ouvert au dialogue… « Pour un leader, écouter est plus important que de parler », note Anthony Déchaux.

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Pour développer votre capacité d'écoute, Valérie Gauthier propose un exercice pratique qui consiste à fermer les yeux trois minutes et se concentrer sur tous les bruits environnants puis noter ceux qui vous restent en mémoire. Objectif : arriver à dissocier les sons agréables de ceux qui ne le sont pas. « Lorsqu'on écoute, le cerveau intervient et nous fait interpréter ce que l'on entend. Cet exercice de perception auditive permet d'y remédier en augmentant sa capacité à discerner l'ouïe de la perception réelle.

D'après Anthony Déchaux : « Il y a deux possibilités pour être reconnu comme leader : soit tirer sa légitimité d'une expertise dans un domaine, soit dans la gestion humaine. Autrement dit, savoir motiver et gérer à l'instar des coachs sportifs qui n'ont jamais été de grands professionnels. »

Pour accroître son statut de leader, seule l'action prime. Soyez proactif en initiant des changements si nécessaire.

Leadership, Situation et Groupe

La capacité de leadership d'une personne s'exerce-t-elle dans toutes les situations ? Avec tout type de groupe ? Rien n'est moins sûr. Le leadership se construit sur 3 axes :

L'individu : il s'agit des caractéristiques inhérentes à la personne en question
La situation : c'est le moment présent où l'individu est en situation de management
Le groupe considéré : cela représente le groupe sous influence

Le leadership est dépendant de ces trois variables.

Quel Lien Entre Management et Leadership ?

Intimement lié au management, le leadership diffère toutefois de ce dernier. S'il est essentiel pour un leader de savoir mener et gérer ses troupes - même si cela n'est pas toujours le cas, un manageur n'est pas nécessairement un leader. En effet, le manager va faire en sorte d'atteindre les objectifs qui lui ont été fixés (ou qu'il aura lui-même définis) en s'appuyant sur le potentiel (humain, budgétaire...) dont il dispose. Lorsque la situation le permet, il est généralement adepte du management participatif comme style de direction. Il est attaché à responsabiliser son équipe pour la rendre plus autonome.

Le leader, quant à lui, ira plus loin en innovant si besoin - en surprenant et déroutant de prime abord parfois - mais surtout en entraînant ses troupes dans le mouvement dans une adhésion évidente et enthousiaste dudit chemin. Si le manager reste généralement réaliste, le leader met tout en oeuvre afin d'aller au bout de ses rêves, aussi incroyables soient-ils. Par ailleurs, un bon leader est non seulement capable de repérer et faire émerger les compétences de chacun et du groupe, mais également d'articuler tous ces savoir-faire, les transformer le cas échéant, jongler avec afin de mener le groupe encore plus loin. Ainsi, il lui est essentiel de posséder certaines qualités et compétences s'il entend être suivi !

Formation IMPACT par Unow

La formation IMPACT par Unow : 4 semaines de parcours en ligne, accompagné·e par votre expert·e et par un groupe de pairs, pour monter en compétences rapidement et durablement ! Cette première classe virtuelle a pour objectif de vous présenter et de vous faire vivre le concept d’inclusion. L’inclusion est un levier puissant pour embarquer et fédérer vos équipes. Cette deuxième classe virtuelle a un objectif : vous rendre capable de gérer vos émotions pour gérer un conflit ou une difficulté. Deux objectifs pour cette classe virtuelle ! Au bout de 6 semaines : vous remplissez un Bilan Final de Compétences pour mesurer les progrès réalisés et définir les prochaines étapes.

Le format de cette formation est très pratique, nous pouvons nous connecter quand on veux. Les échanges avec les autres participants créent une motivation supplémentaire.

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