Influence de la télévision sur les jeunes et la société

Les écrans, omniprésents dans la vie des jeunes enfants et adolescents, ont profondément transformé notre manière de vivre et d’apprendre. Dans cette archive de FR3 Aquitaine de 1982, l'impact de la télévision sur les plus jeunes y était discuté. De nombreux experts alertent aujourd'hui sur l'impact négatif des écrans sur le développement des enfants et recommandent de limiter au maximum les écrans avant six ans.

Historique et constats

Si le phénomène d'addiction aux écrans parait récent, il était déjà évoqué dans les années 1980, alors même que les enfants passaient de nombreuses heures devant les écrans de télévision. Dans les années 1980, alors que la télévision connaît un bel essor avec la création de nouvelles chaînes, la question de son visionnage par les plus jeunes interrogeait donc déjà. Le commentaire expliquait que les jeunes de 8 à 14 ans regardaient la télévision en moyenne deux heures par jour. Selon le Syndicat national de la publicité télévisée (SNPTV), les français ont regardé la télévision chaque jour pendant trois heures et vingt-quatre minutes entre le 1er janvier et le 28 décembre 2009. On compte une télévision en moyenne par foyer français (et de plus en plus de foyer en achète une deuxième.). Les français regardent en moyenne la télévision pendant trois heures trente chaque jour à partir de l’âge de quatre ans.

Durées d’exposition et recommandations

En moyenne, les enfants de 1 - 6 ans passent 2 h par jour devant des écrans, 3h30 pour les 7 - 12 ans et plus de 5h chez les 13-19 ans. En 2024, une étude dévoilait que les enfants de 2 ans visionnaient en moyenne 56 minutes de temps d'écran par jour. D’après le CSA, il existe une règle d’or : avant 3 ans, pas d’écrans ! Entre 3 et 6 ans, certains programmes éducatifs adaptés peuvent stimuler la mémoire ou encore la reconnaissance de l’alphabet. Un programme de 10 minutes est largement suffisant pour un enfant de cette tranche d’âge, quitte à le visionner une autre fois. Entre 6 et 10 ans, les enfants comprennent, analysent et commentent ce qu’ils ont vu à la télévision. Après 10 ans, l’enfant va gagner en autonomie, élargir le champ des programmes qu’il souhaite regarder, notamment grand public. Définir une durée quotidienne pour regarder certains programmes.

Effets sur le développement cognitif et scolaire

Les enfants qui passent trop de temps devant leurs écrans, surtout avant de se coucher risquent de souffrir de troubles du sommeil, ce qui peut affecter leur mémoire, leur attention, et leurs résultats scolaires. La télévision peut nuire à l’apprentissage et à la performance scolaire si elle empiète sur les activités essentielles au développement physique et mental de l’enfant. Les temps libres des enfants, particulièrement en bas âge, devraient être majoritairement consacrés à jouer, lire, explorer la nature, apprendre la musique ou pratiquer des sports. Plus il passera de temps devant les écrans, moins il aura de temps pour cela. Les interactions avec son entourage et son environnement sont une source de stimulation et d’apprentissage pour l’enfant.

Contenus, violence et représentation

La violence dans les images proposés dans certaines images télévisés peuvent nuire au bien être des jeunes. Selon Habilo Medias, centre d’éducation aux médias: "Accroissement de la peur Les enfants, en particulier les filles, sont plus susceptibles que les adultes d’être représentés comme victimes de violence à la télé. Désensibilisation face à la violence en général Certains dessins animés pour enfants sont parmi les émissions les plus violentes." En effet, la violence que les jeunes voient à la télévision peuvent nuire à leur bien être car ils peuvent avoir peur ou se sentir mal lors du visionnage. Les jeunes s'identifient à la musique. Elle est le reflet de leur personnalité.

Impact social, mimétisme et consommation

Les jeunes reprennent des idées ou des gestes vus à la télévision qui représentent à l’école ou avec des amis. Les jeunes s’inspirent beaucoup de ce qu’ils voient à la télévision et peuvent reproduire des faits (meurtre, violence) qui peuvent nuire à leur bien et surtout au bien des autres. Actuellement, les enfants influencent leurs parents à acheter en leur faisant part de leurs désirs d’achats. Les fabricants ont depuis longtemps compris que la télévision était l’outil incontournable pour s’adresser à eux car ils sont des « téléphages confirmés ». Vous avez toutes et tous remarqué sur les vitrines de certains magasins l’affiche "Vu à la télé", comme si l’image télévisuelle authentifiait le produit! La télévision constitue en effet un très bon exemple de cette marchandisation de la culture que j’évoquais à l’instant.

Santé physique et modes de vie

La sédentarité, causée par le temps passé devant la télévision ou un ordinateur, représente un autre risque majeur pour la santé des enfants. Cette absence d’activité physique, combinée à une alimentation souvent déséquilibrée, peut entraîner une obésité infantile, un problème de santé publique croissant. Cette utilisation excessive, parfois qualifiée d’addiction, est renforcée par les mécanismes de récompense immédiate intégrés dans les jeux et applications. Les enfants qui regardent tout le temps la télévision et qui ne font pas de sport vont prendre du poids. Les enfants qui passent trop de temps devant les écrans sont également plus exposés à des problèmes musculo-squelettiques.

Sommeil, lumière bleue et troubles associés

La lumière bleue émise par les écrans perturbe également la production de mélatonine, une hormone essentielle pour un sommeil de qualité. Les tout-petits sont particulièrement vulnérables aux effets négatifs d’une exposition précoce aux écrans. Les premières années de la vie sont importantes pour le développement cognitif, sensoriel et moteur. Passer trop de temps devant un écran peut interférer avec ces processus. Le développement du langage est également affecté par le temps passé devant les écrans. Les interactions verbales riches avec les parents et les autres adultes sont essentielles pour l’acquisition du langage.

Dépendance numérique et santé mentale

Cette dépendance se manifeste souvent par une perte d’intérêt pour d’autres activités et une difficulté à se concentrer sur des tâches non liées aux écrans. L’usage excessif des écrans est lié à une augmentation des problèmes de santé mentale chez les adolescents. Les réseaux sociaux, en particulier, exacerbent les problèmes d’estime de soi en exposant les jeunes à des comparaisons sociales constantes. La cyberdépendance semble prendre de l'importance et certains adolescents se montrent parfois piégés par la cyberdépendance.

Rôle des parents, éducateurs et institutions

Les parents restent toujours des pions importants pour le bien être du jeune, la méthode est tout simplement à proposer aux jeunes de faire un sport et de moins regarder la télévision ou même l’imposer. La surveillance parentale est également essentielle pour gérer l’utilisation des écrans. Les parents doivent non seulement limiter le temps d’écran, mais aussi surveiller le contenu auquel leurs enfants sont exposés. Le Conseil Supérieur de l’Audiovisuel (CSA) incite les parents à être vigilants sur leur utilisation. Pour contrer les effets néfastes de la télévision, je peux imaginer une intervention ou je pourrais montrer directement aux jeunes ce qui est bien de regarder ou mal.

Éducation aux médias et régulation

Depuis les années 1950, de nombreuses recherches ont été menées pour étudier l’impact de la télévision sur le développement cognitif des jeunes enfants. L’éducation aux médias est un enjeu pour que les jeunes apprennent à décrypter et à prendre du recul vis‑à‑vis des contenus. En mai 2014, le rapport annuel du CSA sur la diversité à la télévision et à la radio a déploré la faible représentation des personnes handicapées. Pour faire évoluer les mentalités, notamment celle des diffuseurs, une charte a été signée avec les télévisions, radios et écoles audiovisuelles pour favoriser la formation des personnes handicapées sur ce secteur.

Régulation et prévention des contenus choquants

Il existe des règles et des interdits visant à protéger le jeune public, et des dispositifs de signalisation des programmes. La programmation familiale, la signalisation des programmes et la protection du jeune public relèvent d’un ensemble de mesures légales et d'instances telles que le CSA. Des règles encadrent aussi la publicité auprès des mineurs, interdite pendant les programmes jeunesse depuis 1991 pour certains produits. Toutefois des dysfonctionnements subsistent et le contrôle parental reste largement inexploré.

Propositions pratiques pour les familles et établissements

Limiter le temps d’écran selon l’âge (pas d’écrans avant 3 ans, programmes courts et adaptés entre 3 et 6 ans, échanges autour des contenus après 6 ans).
Favoriser des activités variées : jouer, lire, explorer la nature, apprendre la musique, pratiquer des sports.
Encourager la communication adulte‑enfant autour des images et des actions vues à la télévision.
Mettre en place des règles claires à la maison : heures sans écrans, interdiction d’écrans avant le coucher.
Éduquer aux médias à l’école et dans les internats pour développer le sens critique.

La gestion des écrans chez les enfants par Agnès Dutheil

Tableau récapitulatif des recommandations par âge

Âge	Recommandation
0-3 ans	Pas d’écrans, interactions réelles privilégiées
3-6 ans	Programmes éducatifs courts (≈10 min), visionnage accompagné
6-10 ans	Échanges autour des contenus, durée contrôlée
10+ ans	Gradation vers autonomie, maintien du dialogue parental

Les médias sont diffusés partout et cette diffusion a une place considérable dans notre société et notre quotidien. Sans pour autant les bannir complètement, il est important de les inciter à une pratique raisonnée des écrans. Il faut donc maîtriser l’usage de la télévision mais ne surtout pas la supprimer car elle sert à se cultiver un minimum mais aussi de se divertir. Pour protéger les enfants des effets néfastes d’une surexposition aux écrans, il est essentiel que les parents et les éducateurs collaborent pour limiter le temps d’écran et encourager un mode de vie équilibré.

balises: